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三民書局
練習好好變老 : 你一定會老, 但要老得自在從容!醫學博士從112個關鍵字解讀高齡人士的心理與行為邏輯, 消除你對老後的恐懼與不安 / 佐藤真一著 ; 黃薇嬪譯
- 作者： 佐藤真一
- 其他作者：
- 其他題名：
- あなたのまわりの「高齢さん」の本 高齢者の心理がわかる112のキーワード
- 你一定會老, 但要老得自在從容!醫學博士從112個關鍵字解讀高齡人士的心理與行為邏輯, 消除你對老後的恐懼與不安
- 你一定會老, 但要老得自在從容!醫學博士從一百一十二個關鍵字解讀高齡人士的心理與行為邏輯, 消除你對老後的恐懼與不安
- 你一定會老但要老得自在從容醫學博士從112個關鍵字解讀高齡人士的心理與行為邏輯消除你對老後的恐懼與不安
- 你一定會老但要老得自在從容醫學博士從一百一十二個關鍵字解讀高齡人士的心理與行為邏輯消除你對老後的恐懼與不安
- Wellness
- 出版： [臺北市 : 積木文化出版] :家庭傳媒城邦分公司發行 2024[民113]
- 叢書名： Wellness ;24
- 主題： 老年心理學
- ISBN： 9789864595891 (平裝): 新臺幣390元 、 9789864595921 (EPUB)
- 一般註：含索引 譯自 : あなたのまわりの「高齢さん」の本 高齢者の心理がわかる112のキーワード
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- 系統號： 005712621 | 機讀編目格式
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人生最重要的練習課──好好變老害怕變老嗎？對老化恐懼又不安嗎？從幾歲開始才算老？老後的我會不會變得固執又易怒、孤單又無助？你知道「老」的觀念已經在改變！老化已經能夠靠醫學治療？打開這本書！消除你對「老後生活」的不安與煩惱，讓每個人都能好好變老！老了，性格也會跟著改變嗎？什麼是長壽性格？什麼是早死性格？高齡人士為什麼動不動就發脾氣？還總是把家裡堆得都是垃圾？為什麼總是記得臉卻想不起名字？足不出戶容易罹患失智症？妻子過世，丈夫也跟著死去的原因？期待由家人照護是一種「家庭神話」？提早做準備，老來不憂鬱每個人都該閱讀的一本書我們總是害怕變老，那是因為對老後的自己與生活不了解，研究老人心理與行為45年的醫學博士，提供112個關鍵字，解讀高齡人士背後的思考迴路，不僅能夠幫助與父母、祖父母等年長者溝通，也有助於及早面對老後的自己，讓你擁有自在、優雅又有尊嚴的老後生活。CASE1 從幾歲開始算是老人？你知道我們的主觀年齡通常低於實足年齡嗎？現在對於「高齡人士」的定義要比二十年前年輕十歲。六十幾歲還太年輕，目前的標準是七十五歲以上。理解「年老」的關鍵字CASE2 為什麼高齡人士只記得對自己有利的狀況？實際發生的狀況不可能只有好事，高齡人士不是故意不講，而是不記得或是不願想起。在這年紀只想用正面的事物填滿所剩無幾的記憶容量。比起負面資訊，高齡人士更樂意接受正面資訊。理解「記憶」的關鍵字CASE3 長壽性格與早死性格老了性格就會改變嗎？會變成什麼樣子呢？美國奧勒岡大學心理學家戈德堡（Lewis R. Goldberg）提倡的「五因素人格模型」，讓我們一起來看看哪些性格會影響壽命與健康。理解「性格」的關鍵字CASE4 堅持自己開車的原因高齡人士仍然堅持開車，是與「能夠實現自己想法的感覺」有關，至於會引起交通事故，並不是忘記車要怎麼開，更主要的原因其實是認知能力與瞬間判斷速度降低的緣故。理解「自我效能感」的關鍵字CASE5 明知是詐騙仍然上當受騙的原因原因有三：1希望「自己是有用的人，可以幫助身邊的人」。2對於「有好處拿」沒有抵抗力。3太過自信，認為「我很聰明、很精明，用不著擔心」。理解「受騙心理」的關鍵字CASE6 動不動就發脾氣、易怒的原因退休後失去了藉由工作得到的社會價值和生存意義，每天的生活過得很無趣；或是數位快速發展，在生活上碰到很多資訊相關的壓力，情緒就會像杯子滿溢出來的水一樣失