資料來源:
三民書局
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
當「活著」都是沉重的負擔，卻還要被外界貼上抗壓性低、無病呻吟的標籤……諮商心理師王瑞琪，以自己罹患憂鬱症的經驗，寫給在鬱境中努力活著的你，她想說的是：這些苦，我懂。★心理諮商師x身心科主治醫師，一本感性與理性交織的憂鬱之書「你就是想太多了，才會這麼痛苦。」「你這點小挫折算什麼，別再哀哀叫了。」「要死就去死一死，不要把家裡搞得烏煙瘴氣!」在諮商室裡，一位諮商心理師聽著個案們哭訴自己被誤解、責備的委屈。而她自己，也陷入了憂鬱的漩渦。與憂鬱症抗戰二十年的她，決定以親身經歷的第一手書寫，帶領讀者進入鬱者的內在世界，因為憂鬱症患者僅有的力氣，都再讓自己「活著」，他們不需要更多的落井下石，而是更多的同理和諒解……▌這本書獻給：★陷入生命低潮，想要與憂鬱和平共處的你。★受憂鬱所苦，卻不知道該如何尋求協助的你。★想知道陪伴憂鬱症患者時，有哪些事能做與不能做的照顧者。本書特色●本書由憂鬱症患者撰寫，鬱者能從過來人經驗中得到同理與安慰，也更加理解自己的狀況。●全書輔以一名身心科主治醫師的科普知識，理性感性兼具，具備更全面的觀點和專業性。●結合兩位作者多年的諮商、看診經驗，提供鬱者適切的建議。真情推薦王意中｜心理治療所所長／臨床心理師洪仲清｜臨床心理師晏涵文｜臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系名譽教授莊明翰｜《憂鬱世代》作者陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家蔡英玲｜前中華民國諮商心理師公會全聯會副理事長(依照姓氏筆畫順序排列)
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon