資料來源:
三民書局
考試腦科學 / 池谷裕二著 ; 高宇涵譯
- 作者： 池谷裕二, 1970- , いけかや, ゆうじ, 1970- ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- 受験脳の作り方
- 日本腦科學權威教你最強海馬迴記憶法幫助備考者輕鬆過關!
- 脳科学で考える効率的学習法
- 東大博士的考試腦! :簡單拿高分,最有效率的科學讀書法
- 富能量 Rich
- Rich
- 出版： 新北市新店區 : 幸福文化出版 :遠足文化發行 2023[民112]
- 叢書名： 富能量 Rich ;46 , Rich
- 主題： 學習方法 , 健腦法 , 學習方法 , 健腦法
- 版本：初版
- ISBN： 9786267184233 (平裝): 新臺幣380元
- 一般註：另有其他譯名 :東大博士的考試腦! :簡單拿高分,最有效率的科學讀書法 譯自 : 受験脳の作り方 : 脳科学で考える効率的学習法
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- 系統號： 005700260 | 機讀編目格式
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「大師都是這樣記憶的！」以高效腦科學持續學習3個月，保證脫胎換骨。鑽研海馬迴記憶法數十年，日本腦科學大師的最佳複習方案。「一本書輕鬆讀懂大腦運作機制及考試訣竅！」老師、家長、學生超有感力薦，各級考生、職場人士、終身學習，必備好書！★☆讀者盛讚：「與其讀很多本參考書，不如讀這本！」「人人都可以充分掌握的高效學習方法。」★☆樊登讀書強力推薦：「幫助孩子突破學習瓶頸，老師、家長必看！」★☆作者著作累計銷量突破150萬冊●一本書讀懂大腦應對考試、記憶的方式，學習不再有障礙！如何記憶，才能牢固掌握知識點？如何複習，才能扎實完整知識體系？如何自學，才能實現終身跨界成長？這些問題，《考試腦科學》都有答案。「不是你記憶不佳，不是你學習能力不好，而是不會用腦。大腦忘記的事情，總是會比記住的多，這是人腦的機制，不必覺得沮喪，人人都是如此。」瞭解自己的大腦，訓練自己的大腦，是一個循序漸進的過程。這本書能讓你不再感到困惑。●6大章節、38堂記憶課、30堂以上的「考試腦科學」專欄，讓考生記得更多更久！日本腦科學權威池谷裕二在本書中，結合腦科學前沿研究與實驗，深入淺出講解了大腦「記住與遺忘」的原理，不僅呈現大腦篩選、儲存資訊的奇妙機制，還向讀者傳授靈活運用大腦規則，通過「欺騙大腦」實現「長期記憶轉化」的記憶方法。●最強海馬迴記憶法──爆發式成長的訣竅！1.學習的重點應放在「複習」上：複習是讓大腦「記住」的最好方法。大腦的海馬迴就是記憶的守門員。只有讓海馬迴判定為「必要」的資訊，才會被運送到大腦皮質內長期保存。海馬迴的審查標準是「該資訊對生存而言，是否不可或缺」。若想要讓海馬迴將我們想要記住的內容，判定為必要資訊。方法只有一個，就是「欺騙」海馬迴。我們要持續不斷地把資訊傳送過去。海馬迴就會以為這樣的資訊是必須記住的錯覺，進而允許讓這資訊通過關卡，進入大腦皮質，真正記憶於大腦之中。2．結合海馬迴的最佳複習時程表，大腦能輕易記住。「學霸都是這樣複習的！」☆第一次複習：學習後的第二天☆第二次複習：第一次複習的一週後☆第三次複習：第二次複習的兩週後☆第四次複曶：第三次複習的一個月後每次複習之間都存在一定的時間差，整個計畫約在兩個月內完成，經過四次復習，幾乎記住了全部內容。3．複習的內容必須相同，才有效果☆記憶的內容一旦改變，複習就達不到預期效果，甚至會造成記憶的干擾，導致成績下降。4．想要記得牢，不能熬