資料來源:
三民書局
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認真的你,有好好休息嗎? : 平衡三力,找回活力 = Have you ever known how to rest? : Eight stories to tell you how to keep your body, brain and mind well-balanced / 黃天豪, 吳家碩, 蘇益賢著
- 作者： 黃天豪 (心理學)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Eight stories to tell you how to keep your body, brain and mind well-balanced.
- 平衡三力,找回活力
- Have you ever known how to rest? : Eight stories to tell you how to keep your body, brain and mind well-balanced.
- Selfhelp
- 出版： 臺北市 :新北市 : 心靈工坊文化 ;大和書報圖書總經銷 2020[民109]
- 叢書名： SelfHelp ;34.
- 主題： 心理治療 , 心理諮商 , 心理治療 , 心理諮商
- 版本：初版
- ISBN： 9789863571742 (平裝): 新臺幣380元
- 書目註：含參考書目
-
讀者標籤：
- 系統號： 005697793 | 機讀編目格式
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★本書「教你如何休息」，更讓你了解「自己適合何種休息」！★針對現代人最渴望、卻最得不到的「休息」，提出最新「三力架構」：體力、腦力、心力平衡充電，才是真休息。★三位臨床心理師合著，以臨床案例撰成微小說，零壓力完美吸收！休息，是現代人最渴望，卻最得不到的東西以下情況，認真生活的你一定不陌生：√白天上班累得半死，夜晚卻只想滑手機不肯睡？ √明明努力準備，可臨場就是表現不好，甚至失常√入行十年，職場上卻
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