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怡辰老師的高效時間管理課 : 心態X概念X工具, 打造恆毅力的人生複利心法 / 林怡辰著

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《從讀到寫》、《小學生年度學習行事曆》作者最新力作，5場早鳥讀者限定線上導讀會Ｘ高效時間管理專屬社團，讓怡辰老師陪你一起，把時光釀成價值，讓人生活出意義！這本書的誕生，源於一場多達上千位教師報名、課後回饋超過兩百則的高效教學與時間管理工作坊開始⋯⋯你也曾有過以下的迷茫與困頓嗎？Q. 為什麼經常覺得時間不夠用？問題到底出在哪裡？Q. 怎麼工作最有效率？如何養成影響一生的好習慣？Q. 一天的時間該怎麼分配最好？如何不把工作帶回家？Q. 如何把人生花在真正有價值、有意義的事情上？Q. 該如何起步，才能累積「培養孩子恆毅力」的恆毅力？Q. 如何回顧反思，才能不被時間所欺，累積自己的人生複利？時間管理的重點不僅僅是「計劃」，更重要的是「實踐」，今天不會發生的，未來也不會發生！國小資深教師、重度閱讀推廣者林怡辰老師，繼以「時間軸」整理孩子學習關鍵點的《小學生年度學習行事曆》後，回歸原點，以自身生命故事與親身經驗，徹底省思「時間」的真義與價值，提供讀者跨越不同人生階段，人人都需要的時間管理思維與實用工具。並提供讀者下載6款方便、實用的，作者自身長年使用的人生盤點與時間管理表格，幫助你提升時間可視性，不再被時間所欺。怡辰老師指出，「時間管理」的議題，其實更是重新「認識自己」的生命課題。作者特別專訪，收錄把時光釀成價值的教育夥伴生命故事，包括何憶婷Ｘ姜青慧Ｘ孫菊君Ｘ陳權滿Ｘ歐陽立中Ｘ蔡淇華Ｘ蘇明進，七位涵蓋國小、國中、高中教師，以及從體制內轉換跑道自行創業的教育工作者等，提供讀者時間管理的心法，應對生命課題的思考，以及運用生命歷程的多元想像。幫助讀者提升時間的「質」，讓每一分、每一秒的時間，變得更有價值。除了真實溫暖、貼近生活的真實人生故事外，本書同時也帶你向高手取經，從「曼陀羅人生計畫表」「時間軸＋50大目標」「時間管理矩陣圖」，到兼顧健康、家人、工作、財務與學習的「家庭月收支表」「夢想清單」、「生活打卡表格」⋯⋯讓怡辰老師陪你，將時間運用可視化，在時光中選擇目標、堅定信念、刻意練習、栽培自己；在以終為始的人生目標盤點中，心中時時有遠方，身心卻能穩穩的活在當下。「我想說的，不只是「時間管理」，而是這二十多年來的故事，是關於我怎麼從「把書店當成避難所，找光」，進而到「寫一本書放書店，有光」。這二十多年的故事裡，有關於時間、關於管理、關於價值、關於長時間的堅持，寫下這些，希望能為茫然無

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