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三民書局
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人生不是攀爬一座高塔，而是航行一片廣闊大海，在洶湧暗潮中起伏，風吹日曬雨淋，還看不到歇息的港灣……男人！張起帆，掌好舵，你從未被打敗，因為，只有你能超越你自己！人生教練助男人一臂之力在身心靈家事社成長、豐盛與自由男人，坦誠面對自己、接受自己，大膽做夢並相信夢想可達成，承擔個人責任，採取行動，實現願景，成為超越自己的男人！人生教練系統協助你領導自己，面對各種亂流衝擊，都能重新掌舵，在大海中穩健航行，從容達成人生平衡，認真享受人生這就是──超男！世人眼中功成名就的兩位男性──詹斯敦與劉軒一個歷經事業歸零、婚姻破裂、兒子重度聽損等打擊，從雲端墜落谷底；一個忙到不可開交，卻不知道在忙什麼，找不到價值與目標，工作與生活只有「忙與茫」能形容……就在遇見人生的教練後，他們由裡到外，經歷全面改變，找回生命主控權！劉軒與詹斯敦赫然發現，原來，每個男人都需要人生教練，不是直接指導、干涉決定，而是協助正視自身處境、擘劃願景與目標，找到合適的方法，打造出平衡優質人生。結合劉軒正向心理學的專業背景、詹斯敦過往經驗與養成訓練，他們決定成為陪伴更多男性一起成長的人生教練！書中兩人吐露現代男性的心聲，敘述許多不為人知的故事，從大起大落、充滿內在衝擊，到如何透過人生教練這套工具，在「身、心、靈、家、事、社」各領域得到整體優化，同時藉由許多案例，實證了在眾多男性身上發揮的助益。身為男人，你覺得找不到自己？你總是外表堅強，從不流露內心一絲脆弱？你的人生有點卡住，或是深陷困境許久？夜深靜思，你對親人、朋友、同事，甚至自己的人生，感到諸多遺憾……你期許成為一個更好的男人？本書告訴你，每個男人都有超越自己可能，讓劉軒與詹斯敦分享的故事與方法，陪伴你成為掌舵人生的──「超男」！ ◤ 什麼是超男？──超越自己的男人形象：永不停止成長，熱情追求創造力；沒有大男人氣息，勇於承擔自我責任，並樂在其中。改變：探索自己、認識自己；了解自己、接受自己；相信自己、決心改變。夢想：完整思考人生，大膽作夢，相信夢想可以達成，絕非一蹴可幾，而是一步一步、階段性去達成。寫下夢想清單，啟動改變的力量。◤ 超男的目標與方向？──重視「身、心、靈、家、事、社」六面向的完整與平衡身體形象：找回健康的身體、活力的精氣神；並打造適合自己，對應各種場合的個人形象。家庭關係：承擔起責任，建立原生家庭的新樣貌，以及維繫親子、伴侶間的理解與關