Xin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã / Dae Hyun Yoon ; Jandi Nguyen dịch.
- 作者： Yun, Tae-hyŏn (Psychiatrist) , Yoon, Dae Hyun ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- Ildan nae maeum buteo anajuseyo.
- 出版： Hà Nội : Nhà Xuất Bản Văn Học 2020.
- 主題： Ứng xử của cuộc sống. , Conduct of life. , Tự hiện thực hóa (Tâm lý học) , Self-actualization (Psychology) , Ứng xử của cuộc sống. , Conduct of life. , Tự hiện thực hóa (Tâm lý học) , Self-actualization (Psychology)
- ISBN： 9786043072044 (pbk.): NT$543
- 一般註：Translation of: 일단 내 마음부터 안 아주세요 (Please hug my heart first).
- 語文註：Translated from Korean, in Vietnamese.
-
讀者標籤：
- 系統號： 005677487 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
摘要註
"Xin bạn hãy ôm lấy trái tim mình trước đã sẽ hướng dẫn người đọc cách khám phá và làm bạn với trái tim mình để quản trị hiệu quả cảm xúc nội tâm trên nền tảng tâm lý, y học tâm thần và khoa học về não bộ. 4 chương sách tập trung khai thác sâu vào các khía cạnh đa dạng của diễn biến cảm xúc con người, cả tiêu cực lẫn tích cực để bạn đọc hiểu được nguyên nhân vì sao bản thân lại gặp phải các vấn đề tâm lý đó. Như cách để yêu thương cảm xúc tiêu cực?; Đâu là những cảm xúc không nên bị dồn nén?; Bắt bệnh tâm lý cho những người dễ nổi nóng; Tại sao trầm cảm không xấu?; Vì sao người hướng nội càng cố gắng hoạt bát thì càng mệt mỏi?... Đặc biệt ở cuối mỗi chương, tác giả cung cấp bài đánh giá tổng quan về hội chứng tâm lý bạn đang mắc phải kèm các phương pháp cụ thể để bạn tự chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực trong mình, hướng tới đời sống tinh thần lành mạnh hơn, như Cách tập viết cảm xúc xấu thành câu chữ; Cách ghi chú những điều tích cực; Cách nói chuyện phiếm để giải tỏa tâm trạng; Cách tìm ra phương pháp trị liệu bằng âm nhạc của riêng bạn..."--fahasa.com