資料來源:
三民書局
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其實你胖得很冤枉 : 家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值, 身體自然瘦 / 陳欣湄著
- 作者： 陳欣湄
- 其他題名：
- 家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值, 身體自然瘦
- Happy Body
- 出版： 臺北市 : 如何出版 :叩應經銷 2021[民110]
- 叢書名： Happy Body ;189
- 主題： 減重 , 肥胖症 , 減重 , 肥胖症
- 版本：初版
- ISBN： 9789861365824 (平裝): 新臺幣380元
- 書目註：含參考書目
-
讀者標籤：
- 系統號： 005668878 | 機讀編目格式
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【內容簡介】肥胖是一種健康警訊，盲目的減重不但成效差，還會復胖！檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦！你感覺自己吃少動多，體重還是降不下來？是的話，請檢視勾選以下選項：（ ）你小的時候很瘦，現在才開始逐漸變胖？（ ）你從某個時期開始，體重就直線上升？（ ）你的家人都瘦瘦的，只有你一人特胖？只要選中一個，就表示你的體重基礎閾值被墊高了。若不想瘦了身體卻失去健康，這本書可以協助你重
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