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資料來源: 三民書局
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流動瑜珈的身心回正練習 : 人氣YT頻道「凱蒂瑜珈」全新編排!打開減壓開關, 消化壞情緒的日常提案 / Katie(何雨涵)著

  • 作者: 何雨涵 , Katie
  • 其他題名:
    • 人氣YT頻道「凱蒂瑜珈」全新編排!打開減壓開關, 消化壞情緒的日常提案
    • Health
  • 出版: 臺北市 : 境好出版 :采實文化發行 2021[民110]
  • 叢書名: Health(境好) ;3
  • 主題: 瑜珈
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789860621594 (平裝): 新臺幣420元
  • 讀者標籤:
  • 引用連結:
  • 系統號: 005667756 | 機讀編目格式

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