資料來源:
三民書局
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800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食 : 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法, 130道低卡料理自由配 / 克萊爾.貝利(Dr. Clare Bailey), 賈斯汀.帕蒂森(Justine Pattison)著 ; 謝孟宗譯
- 作者： 貝利 (Bailey, Clare)
- 其他作者：
- 其他題名：
- The fast 800 recipe book.
- Low-carb, mediterranean style recipes for intermittent fasting and long-term health
- 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法, 130道低卡料理自由配
- 八百大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食
- 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法, 一百三十道低卡料理自由配
- Healthy plate
- 出版： 臺北市 :[新北市新莊區] : 常常生活文創出版 ;大和圖書總經銷 2020[民109]
- 叢書名： Healthy plate ;6
- 主題： 減重 , 健康飲食 , 減重 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789869907125 (平裝): 新臺幣450元
- 一般註：含索引 譯自 : The fast 800 recipe book : Low-carb, mediterranean style recipes for intermittent fasting and long-term health 著者帕蒂森改譯巴蒂森
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- 系統號： 005667146 | 機讀編目格式
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本書以800大卡為主軸，結合低碳地中海飲食原則，引導讀者如何將斷食融入生活，達到快速減重、逆轉第二型糖尿病與預防其他慢性疾病。全書提供130道簡易營養低熱量食譜、兩週針對葷食與蛋奶素食者的快速甩油餐食計畫、斷食技巧，讓你健康減重不復胖。★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍★由《奇效5:2輕斷食》作者所提出針對快速減重與穩定第二型糖尿病的全新⾰命性斷食法★130道結合低碳地中海飲食原則的營養低熱
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