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三民書局
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你可以生氣,但不要越想越氣 : 停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設! / 水島廣子著 ; 楊詠婷譯
- 作者： 水島廣子
- 其他作者：
- 其他題名：
- 「つい感情的になってしまう」あなたへ
- 停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!
- Soulmate
- 出版： 新北市新店區 : 仲間出版, 遠足文化事業股份有限公司 2020[民109]
- 叢書名： Soulmate ;11
- 主題： 情緒管理 , 生活指導 , 情緒管理 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789869892049 (平裝): 新臺幣330元
- 一般註：譯自 : 「つい感情的になってしまう」あなたへ
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- 系統號： 005661593 | 機讀編目格式
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你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！每一種情緒，都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出「不被情緒綁架｣的人生，守護內心的自由與平靜！——我也不想那麼愛生氣，但就是管不住自己啊……——碰上陰晴不定情緒化的人，要如何避免被掃到颱風尾？情緒，是人類自然的防衛反應。遇到不合理的對待，你當然可以生
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