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15天抖掉內臟脂肪 : 56歲, 血管年齡28、體脂率10％, 心血管名醫的終極鏟油手段 / 池谷敏郎著 ; 黃雅慧譯

  • 作者： 池谷敏郎
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 50歳を過ぎても体脂肪率10％の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド
    • 56歲, 血管年齡28、體脂率10％, 心血管名醫的終極鏟油手段
    • 十五天抖掉內臟脂肪
    • 五十六歲, 血管年齡二十八、體脂率百分之十, 心血管名醫的終極鏟油手段
    • Easy
  • 出版： 臺北市 : 大是文化 2020[民109]
  • 叢書名： Easy ;93
  • 主題： 類脂質代謝疾病 , 健康飲食 , 減重 , 類脂質代謝疾病 , 健康飲食 , 減重
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789579654913 (平裝): 新臺幣340元
  • 一般註：譯自 : 50歳を過ぎても体脂肪率10％の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド
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  • 系統號： 005658569 | 機讀編目格式

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「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。」 ──日本代謝名醫池谷敏郎 作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者， 身高才173公分的他，年輕時曾胖到80公斤，血管年齡更高達45歲。 最慘的是，他全都胖在肚子，也就是內臟脂肪堆積， （男性腰圍超過90公分，女性超過80公分。） 再美的衣服穿上身，大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。 於是他下定決心，澈底消除堆積在腹部的內臟脂

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