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資料來源: 三民書局
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50歲的女力逆襲! = Resistance bands exercises / 林慧君(Linda)作

  • 作者: 林慧君 (Linda)
  • 其他題名:
    • Resistance bands exercises
    • 五十歲的女力逆襲!
    • 打破年齡迷思, 一條彈力帶在家練出腰腿臀神級曲線, 增強身心防疫力
    • 玩藝
  • 出版: 臺北市 : 時報文化 2020[民109]
  • 叢書名: 玩藝 ;93
  • 主題: 運動健康 , 健身操 , 塑身 , 運動健康 , 健身操 , 塑身
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789571381510 (平裝): 新臺幣390元
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  • 系統號: 005063098 | 機讀編目格式

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50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸!一條彈力帶,打造終極S曲線視覺體重瞬間減少5KG無論是上班族還是中年婦女都能瘦久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你你知道嗎?下背和腿後,都是堆積脂肪的隱形危機千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻!利用彈力帶,打薄下背、消除腿後橘皮打造出全方位的九頭身Model身材在家健身又健心,提高身體免疫力!│內附動作教學影片,

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