資料來源:
三民書局
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田安石的碳水循環飲食法 : 寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你 / 田安石著
- 作者： 田安石
- 其他題名：
- 寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你
- Happy Body
- 出版： 臺北市 : 如何出版 :叩應經銷 2020[民109]
- 叢書名： Happy Body ;182
- 主題： 健康飲食 , 食譜 , 健康飲食 , 食譜
- 版本：初版
- ISBN： 9789861365480 (平裝): 新臺幣390元
- 一般註：含附錄
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讀者標籤：
- 系統號： 005021949 | 機讀編目格式
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【本書特色】★繼華人區第一本低醣烘焙食譜書之後，田安石再度首發介紹符合美健潮流的飲食法，搭配精心研發料理！★完整介紹間歇性碳水循環飲食法的原理與實作技巧，並搭配肉品、烘焙、飲品、等食譜，最合乎人性、最豐足、帶給你健康與健美。★推薦給四種人：曾經瘦身的你：復胖後，再接再厲的勇氣；已經瘦身的你：追求精進、增肌減脂的毅力；身體微恙的你：三高、代謝力降低的改善；丰采依舊的你：更年期、內分泌症狀等的適應【內
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