資料來源:
三民書局
8
0
0
0
用生理時鐘, 養出好健康 : 生醫權威的8／7／12作息法則, 助你有效減重、日日好眠、精神飽滿 / 薩欽.潘達(Satchin Panda)著 ; 何玉方譯
- 作者： 潘達 (Panda, Satchin)
- 其他作者：
- 其他題名：
- The circadian code.
- Lose weight, supercharge your energy, and transform your health from morning to midnight
- 生醫權威的8／7／12作息法則, 助你有效減重、日日好眠、精神飽滿
- 生命樹(商業周刊)
- 出版： 臺北市 :新北市新店區 : 商業周刊出版發行 ;聯合發行總經銷 2020[民109]
- 叢書名： 生命樹(商業周刊) ;35
- 主題： 保健常識 , 健康法 , 保健常識 , 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789865519094 (平裝): 新臺幣380元
- 一般註：譯自 : The circadian code : lose weight, supercharge your energy, and transform your health from morning to midnight
- 書目註：含參考書目
-
讀者標籤：
- 系統號： 005019028 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
生理時鐘紊亂， 小心健康遲到、人生早退！ 身體教我們的事，就是「好好生活」 美國生理時鐘研究權威──薩欽．潘達博士 為你揭開生理時鐘運行的祕密！ 身體每個器官、組織、細胞，甚至基因裡，都有一個特別的時鐘，不分晝夜、各自運行，支撐我們抱持在最佳狀態。現代人生活作息大亂，輪班、熬夜、三餐不正常、失眠睡不飽、身心紊亂，導致各種惡疾接連上身。 【生理時鐘紊亂，小心惡疾上身】 ◎腸胃不適、便祕、腹瀉，胃食道
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon