資料來源:
三民書局
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運動營養完全指南 / 安妮塔.比恩(Anita Bean)作
- 作者： 比恩 (Bean, Anita)
- 其他題名：
- The complete guide to sports nutrition.
- 運動星球
- 出版： 臺北市 : 墨刻出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2019[民108]
- 叢書名： 運動星球
- 主題： 運動營養學
- 版本：初版
- ISBN： 9789862895108 (平裝): 新臺幣950元
- 一般註：譯自 : The complete guide to sports nutrition
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- 系統號： 005015249 | 機讀編目格式
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對於想要獲得運動能力優勢的人來說，“運動營養完全指南”是一本權威的實用手冊。內容由英國最受尊敬的運動營養師之一撰寫，內容包括運動營養主題的深入信息和指導：最大化耐力，力量和表現如何計算最佳卡路里，碳水化合物和蛋白質需求建議，建議婦女，兒童和素食者的飲食建議，以及增肌減脂等為特定運動比賽的營養建議。全書提供最新的研究和信息，豐富的表格化資訊內容，幫助您快速獲取實用知識。
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