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資料來源: 三民書局
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突破生理限制的顛峰表現 / 克萊兒.戴爾(Claire Dale), 派翠西亞.佩頓(Patricia Peyton)著 ; 曹嬿恆, 陳松筠譯

  • 作者： 戴爾 (Dale, Claire)
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Physical intelligence.
    • Harness your body's untapped intelligence to achieve more, stress less and live more happily
    • 你的「身體智能」, 決定你的成就高度
    • 商周其他系列
  • 出版： 臺北市 :新北市新店區 : 商周出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 ;聯合發行經銷 2019[民108]
  • 叢書名： 商周其他系列 ;B00301
  • 主題： 感覺生理
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789864777013 (平裝): 新臺幣430元
  • 一般註：譯自 : Physical intelligence : harness your body's untapped intelligence to achieve more, stress less and live more happily
  • 書目註：參考書目 : 面384-394
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  • 系統號： 005010941 | 機讀編目格式

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◤《姿勢決定你是誰》實踐版◢我們總以為卓越成就往往來自於心理，卻忽略了生理如何限制了我們的心理！現在就超越生理帶給你的限制，開啟一場邁向菁英的練習！我們在走路時想到好點子的可能性，比坐著不動時高出45％；開放、擴張性的身體姿勢能增強信心與風險承受度；定速呼吸的技巧會讓認知功能增強62％。決定你能否創造顛峰表現的關鍵，絕大部分都來自於你的身體！無論你是：‧想要不斷破PB的跑者、追求顛峰表現的運動員‧

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