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資料來源: 三民書局
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你不是胖,是壓力大 : 林蓁醫師與朋友的享瘦生活 / 林蓁著

  • 作者: 林蓁
  • 其他題名:
    • 林蓁醫師與朋友的享瘦生活
    • 優生活(天下)
  • 出版: 臺北市 : 天下生活 2019[民108]
  • 叢書名: 優生活(天下) ;14
  • 主題: 減重 , 健康法 , 減重 , 健康法
  • 版本:第一版
  • ISBN: 9789869757485 (平裝): 新臺幣400元
  • 一般註:附錄:關於減重的21個迷思
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  • 系統號: 005005451 | 機讀編目格式

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不用秤重、不必計算卡路里跟著「享瘦生活」的天然飲食建議每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%)吃得開心、飽足、沒壓力享瘦輕盈健康新生活本書特色*專業醫師群――整形外科醫師 林蓁、中醫師 余雅雯、小兒科醫師 那明珠、耳鼻喉科醫師 尤亮惠、物理治療師 陳德生等,親身實證與指導,不動刀、不用藥、不挨餓,吃得健康滿足、不復胖*12週完整版 vs. 7週輕鬆實踐版,依據個人狀況各取所需,減重效

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