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資料來源: 三民書局
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彭溫雅醫師的濕氣調理全書 : 排濕從養氣開始 / 彭溫雅著

  • 作者: 彭溫雅
  • 其他題名:
    • 排濕從養氣開始
    • Ciel
  • 出版: 新北市 : 臺灣商務 2019[民108]
  • 叢書名: Ciel
  • 主題: 中醫 , 養生 , 減重 , 中醫 , 養生 , 減重
  • 版本:初版
  • ISBN: 9789570531602 (平裝): 新臺幣340元
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  • 系統號: 005003198 | 機讀編目格式

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台灣氣候潮濕炎熱,國人偏愛三高飲食、運動量不足, 體內聚積的濕氣無法排出就會形成「濕邪」, 導致臟腑失調、代謝異常,進而誘發疾病。 彭溫雅醫師傳授藥膳食譜、養生經絡招及穴位按摩法, 順著四季變換,教您對症養生。 *美味又輕鬆的食療法──12道搭配季節的飲品、湯品及粥品 春天飲菊花枸杞茶:安撫長期使用3C產品的疲累雙眼。 夏天吃玉竹紅棗水鴨粥:專為容易中暑、濕氣重的體質調配。 秋天喝人參雞湯:補水、

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