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資料來源: 三民書局
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遠離!傷人傷己的情緒風暴 / 水島廣子著 ; 林美琪譯

  • 作者： 水島廣子
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 大人のための「困った感情」のトリセツ
    • 3步驟!修復「關係裂痕」, 覺察「內在自我」, 暖心醫師的情緒管理SOP, 讓你活出自己喜歡的樣子
  • 出版： 臺北市 : 方言文化 2019[民108]
  • 主題： 情感 , 生活指導 , 情感 , 生活指導
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789579094252 (平裝): 新臺幣290元
  • 一般註：譯自 : 大人のための「困った感情」のトリセツ
  • 書目註：參考書目 : 面199
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    需登入
  • 引用連結：
  • 系統號： 005000795 | 機讀編目格式

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傷人的話憋不住，真心話卻來不及說別讓一時失控的情緒，造成一輩子的遺憾！日本精神科名醫的7堂情商課，焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨7大負面情緒＋17種心理困境，一次掃除！總被情緒牽著走，走不出肆虐心底的風暴？◆和家人陷入冷戰，卻又拉不下臉破冰，後悔不已！◆上司爭功諉過，身為下屬卻被迫擋槍背鍋，超不爽！◆明天就要上台報告，擔心自己講話結巴，心底極度焦慮！ 生活中，難免碰上讓人不安、憤怒與

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