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本書從美容養顏、瘦身美體、抗衰防老、疾病防治、孕產保健、情緒調理、生活調養七大角度，將女性日常生活中的種種「煩惱」集中起來，並特別針對被驗證有效的「小偏方」加以搜羅，每一個小偏方都由一個醫例引出，用以說明病因、病症表現，揭示用方的方名、原料、製用法、功效等， 搭配偏方治療。部分章節如下：1 內調外洗，小小本草治療陰道炎2 補氣益氣粥，輕鬆調治陰道鬆弛3 黃豆豬肝湯，陰道乾澀的潤滑劑4 私密運動，可
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