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三民書局
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鍛鍊心理肌力 Exercising your psychological muscle : 15 exercises to help you manage control issues, fear, stagnation, crisis and anxiety at the workplace and in your relationship : 15項心理練習擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮 / 林萃芬著 [電子資源] =
- 作者： 林萃芬
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- 其他題名：
- Exercising your psychological muscle : 15 exercises to help you manage control issues, fear, stagnation, crisis and anxiety at the workplace and in your relationship
- 15項心理練習擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮
- 15項心理練習擺脫那些職場與人際間的控制害怕停滯危機與焦慮
- 15項心理練習, 擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮
- 出版： 臺北市 : 時報文化 2018[民107]
- 叢書名： 人生顧問 ;333
- 主題： 職場成功法 , 人際關係 , 職場成功法 , 人際關係
- 版本：初版
- ISBN： 9789571375472 、 9571375470
- URL：
HyRead ebook電子書
- 一般註：正題名取自題名畫面 版權頁副題名: 15項心理練習, 擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮
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- 系統號： 001001059 | 機讀編目格式
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伴隨著科技不可思議的躍進，我們熟悉的世界正快速變遷。從工作、生活形態到人際互動的方式，一切人們舊有活動模式都被徹底顛覆。 面對前所未有的心理煩惱，我們都需要在變遷中適應，找到幫助成長的正向力量，學習鍛鍊強健的心理肌力。 ♦鍛鍊強健心理肌力的第一步：學習消化負向情緒。♦想要改變人生腳本，就要轉移注意力：把注意力移向快樂的經驗。♦不凡的成就常常來自「勇於克服阻礙」，而非天生的才能。♦「追求卓越」比「贏
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