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睡眠的科學 : 人為什麼要睡覺?又為什麼會醒來? / 櫻井武著 ; 高慧芳譯

  • 作者： 櫻井武
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 睡眠の科学
    • 人為什麼要睡覺?又為什麼會醒來?
    • 知的!.
    • 知的!. 醫學
  • 出版： 臺中市 :臺北市 : 晨星 ;知己圖書總經銷 2019[民108]
  • 叢書名： 知的!. 醫學 ;133
  • 主題： 睡眠 , 腦部 , 健康法 , 睡眠 , 腦部 , 健康法
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789864435821 (平裝): 新臺幣350元
  • 一般註：含索引 譯自 : 睡眠の科学.改訂新版
  • 書目註：參考書目 : 面246-256
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  • 系統號： 000861970 | 機讀編目格式

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睡眠的未解之謎與驚人的記憶強化效果探究入睡、甦醒的機制與奧祕一本讀懂關於睡眠的疑難雜症人為什麼會睡覺，又為什麼會醒來？睡眠對生命究竟有什麼意義？拿破崙真的一天只睡3小時？怎麼樣也趕不走的「睡意」是從何而來的？日本睡眠研究權威、食慾素發現者櫻井武所提出的最新睡眠科學！大腦要求的「睡眠」是什麼？◎可以清除腦部代謝廢物的「膠淋巴系統」◎快速動眼期睡眠與不可思議的夢境◎缺乏食慾素會引發猝睡症◎為什麼空腹的

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