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《讓食物與運動成為你的健康良藥》是吳永志醫生多年養生經驗的分享，告訴讀者怎樣改變錯誤的飲食習慣和不良的生活習慣，提供讀者防病保健的參考。《讓食物與運動成為你的健康良藥》根據人的不同血型、體質和症狀提供了適合各類人群的食物和保健方法，借由“自然養生法”攝取天然有機食物來吃出健康，再配合適當的養生調息運動和對症改善按摩，啟動自愈能力與免疫力而促進健康，讓食物與運動成為你的健康良藥。
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