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三民書局
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Sujit老師的7堂神奇瑜珈課 / Sujit Kumar著 ; 游鈞雅譯
- 作者： 庫馬 (Kumar, Sujit)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Sujit老師的七堂神奇瑜珈課
- 每天15分鐘日常瑜珈操, 讓你肌耐力與柔軟度UP, 痠痛病OUT!
- 好生活(好的文化)
- 出版： 新北市新店區 : 哈林文化出版 :聯合發行發行 2015[民104]
- 叢書名： 好生活(好的文化) ;2
- 主題： 瑜伽 , 運動健康 , 瑜伽 , 運動健康
- 版本：初版
- ISBN： 9789865788322 (平裝): 新臺幣399元
- 一般註：附錄: 來自學員的祝福
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- 系統號： 000845204 | 機讀編目格式
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印度瑜珈冠軍老師Sujit kumar,以瑜珈+復健+運動員培訓三合一經驗,教你打造軟Q不僵硬的健康身體！日常隨時隨地就能做的神奇瑜珈操!七大課程幫你解決運動不足的煩惱!從此告別木頭人,軟骨頭的稱號！讓你從事各種運動更有效！瑜珈初學者,瑜珈老師安排課程,運動員保養身體皆適用！隨書附贈45分鐘DVD,獨家收錄核心瑜珈操!內容簡介★你也可以成為「正」男、「正」妹！告別硬梆梆的身體，從此行得正、坐得直！
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