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最強腦科學時間術 : 日本最會利用時間的精神科醫生教你掌握效率關鍵 重整時間、優化學習、高效工作! / 樺澤紫苑著 ; 石玉鳳譯

  • 作者： 樺澤紫苑 , 佐佐木信幸 ,
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神.時間術
    • 日本最會利用時間的精神科醫生教你掌握效率關鍵 重整時間、優化學習、高效工作!
    • 輕商管
  • 出版： 臺北市 : 三采文化 2018[民107]
  • 叢書名： 輕商管 ;25
  • 主題： 輕商管 , 時間管理 , 腦科學 , 輕商管 , 時間管理 , 腦科學
  • ISBN： 9789863429913 (平裝): 新臺幣340元
  • 一般註：譯自 : 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神.時間術
  • 書目註：參考書目 : 面264-267
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  • 系統號： 000844724 | 機讀編目格式

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一天只有24小時，每個人擁有的時間都一樣，如何運用時間、讓時間的價值加倍？ 透過腦科學及心理學的研究，全日本最會利用時間的精神科醫師樺澤紫苑掌握了管理時間的關鍵，提出「做事要配合腦力能發揮的極限」，例如： ●早 活用高度集中力「大腦黃金時段」 掌握15‧45‧90關鍵原則，效率會是晚

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