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還我窈窕臀操 : 1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦! / 松尾タカシ作 ; 陳燕華譯
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★隨著年齡增長,臀部肌肉會跟著開始退化。 ★此時,臀部運動就顯得更加重要!矯正駝背、強化腳和腰部、治癒腰痛、解決運動不足、變瘦、 腹部變平坦、治癒O型腿、不會漏尿、治癒膝蓋疼痛、不容易跌倒、提臀效果…… 已持續解決3萬人的煩惱,臀操的好處不勝枚舉! 這些目標都實現了之後, 最開心的是不管幾歲都能享受自由自在的人生, 跟著松尾教練啟動「臀部的開關」吧!
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