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超級滾筒 : 阿凱醫師的筋膜滾筒放鬆術 / 林頌凱,蔡再基著

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1. 復健科資深主治醫師林頌凱，以多年門診經驗，規劃一系列滾筒運動，詳實的動作解說搭配操作叮嚀，讓每個人都能根據需求，確實舒緩痠痛。2. 以醫學常識的角度說明肌筋膜，輕鬆認識肌筋膜的功用與保健原理。3. 美國瑜珈聯盟RYS 200小時專業教師，與聽奧金牌網球選手林家文示範滾筒動作，確保專業與正確性。內容介紹：你本來對痠痛的想法……找時間預約按摩師認為睡一覺就能消除痠痛疲勞運動本來就會造成痠痛，久了

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