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本書分生涯與生涯發展、自我認知與實現、工作與職業、生涯規劃與ＳＷＯＴs分析、生涯抉擇與管理、職涯規劃與發展等六章。適用於修習師資培育課程、大專院校教育、輔導、管理等科系學生選讀，企業界的教育與訓練應用，及個人的進修學習用。期能在情緒發展、職業、生活與生涯發展的歷程中，有所學習、領悟、啟示與精進，以激發讀者對人生的自我肯定、分享工作體驗、增進職業升遷與生涯發展。
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