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中老年四季健康飲食原則 : 掌握四時養生重點, 調和五臟六腑 抗老防衰不生病 / <<健康大講堂>>編委會編著

  • 作者： 健康大講堂編委會
  • 其他題名：
    • 掌握四時養生重點, 調和五臟六腑 抗老防衰不生病
    • 中老年4季健康飲食原則
    • 掌握4時養生重點, 調和5臟6腑 抗老防衰不生病
    • 樂齡養生調理 : 四季五臟調養, 抗老防衰對症飲食
    • 四季五臟調養, 抗老防衰對症飲食
    • 健康大講堂
  • 出版： 新北市中和區 : 華威國際出版 :創智文化總經銷 2017[民106]
  • 叢書名： 健康大講堂 ;15
  • 主題： 藥膳 , 食譜 , 老人 , 藥膳 , 食譜 , 老人
  • ISBN： 9789865611637 (平裝): 新臺幣280元
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  • 系統號： 000835421 | 機讀編目格式

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防治三高、失智、各種慢性病必知食養方案掌握四時養生重點，調和五臟六腑，抗老防衰不生病別讓老化扼殺你的退休人生維持健康身心，打造逆齡的快樂生活兼顧營養與美味、提振精氣神、促進身心健康˙合理安排飲食內容：到了中老年，生理機能開始衰退，因此更應注意所攝取的營養是否充足，或是避免高鈉、高糖、高油飲食。˙四時調養，各有重點：四季氣候各不同，應隨著氣候變化調整飲食，並注意補養重點，順應時節特點養生。˙調理五臟

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