資料來源:
三民書局
17
0
0
0
吃培根, 別慢跑 : 最簡單的打造生酮體態飲食法, 配合七分鐘不到的簡單運動, 腰瘦超級快 / 格蘭特.彼得森(Grant Petersen)著 ; 蔣雪芬譯
- 作者： 彼得森 (Petersen, Grant)
- 其他作者：
- 其他題名：
- Eat bacon, don't jog.
- 最簡單的打造生酮體態飲食法, 配合七分鐘不到的簡單運動, 腰瘦超級快
- 最簡單的打造生酮體態飲食法, 配合7分鐘不到的簡單運動, 腰瘦超級快
- Easy(大是文化)
- 出版： 臺北市 : 大是文化 2017[民106]
- 叢書名： Easy(大是文化) ;59
- 主題： 健康法 , 健康飲食 , 運動健康 , 健康法 , 健康飲食 , 運動健康
- 版本：二版
- ISBN： 9789869559829 (平裝): 新臺幣499元
- 一般註：含附錄 譯自 : Eat bacon, don't jog
-
讀者標籤：
- 系統號： 000835198 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
所謂的酮態，就是指體內開始製造酮體（身體能量來源之一）。酮體能幫助我們燃燒體脂，不讓脂肪堆積在體內，不但消退食欲，體重也會變輕。想要身體進入酮態，腰瘦超級快，怎麼做？不用學烹飪、不必準備80道生酮飲食食譜，只要吃培根，別慢跑。本書作者格蘭特．彼得森，是加州知名單車工作室創辦人，他累積了三十多年來「失敗」的減重經驗，乾脆自己深入研究：身體、食物與運動之間，到底是如何互相影響與運作？這才發現：想要讓脂
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon