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本书列举也许多"不要做的事情"而无具体告知人们"应该做什么",目的是让每个人去思考并寻求适合自己的生活方式和态度.主要内容包括:让环境井然有序不必拥有的清单,让行动轻松写意不必努力的清单,让意识轻松写意不要怪罪自己的清单,让人生轻松写意不期待的清单.
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