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三民書局
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筋膜線按摩伸展全書 : 沿著6條筋膜線, 找出真正疼痛點!84組對症.部位.強化的全方位按摩法 / 凃俐雯著
- 作者： 凃俐雯
- 其他題名：
- 沿著6條筋膜線, 找出真正疼痛點!84組對症.部位.強化的全方位按摩法
- 沿著6條筋膜線, 找出真正疼痛點!八十四組對症.部位.強化的全方位按摩法
- 健康樹系列(采實)
- 出版： 臺北市 : 采實文化 2016[民105]
- 叢書名： 健康樹系列(采實) ;77 , Health tree ;77 , Health tree77
- 主題： 運動健康 , 按摩 , 運動健康 , 按摩
- 版本：初版
- ISBN： 9789869393324 (平裝): 新臺幣360元
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- 系統號： 000817334 | 機讀編目格式
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國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、超人氣整復醫院主治──〈凃俐雯 醫師〉首度出書！ 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」，找出真正的激痛點，才能根治疼痛！ 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛，常常反覆發作？已經治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬？知道自己姿勢不對，但一不注意就很容易駝背、翹腳、聳肩、坐不正……
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