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用血清素&眼淚消解壓力 / 有田秀穗著 ; 劉瑋譯
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◆日本第一減壓書‧暢銷逾二十萬冊◆每日只要練習５分鐘◆讓「血清素」與「眼淚」療癒身心、改變人生鍛鍊血清素可改善壓力帶來的不快？感動的淚比笑更能消除壓力？效果驚人的減壓祕訣就從大腦開始！──這不是一本告訴你如何戰勝壓力的書──而是一本教你療癒壓力、與壓力共存的書「我壓力好大，快爆炸了／快不行了／快死掉了……」如此這般的哀鳴你我肯定不陌生，但是徹底解除壓力警報了嗎？作者有田秀穗提出一個有趣的觀點：「想
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