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三民書局
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煩躁時就去感覺腳掌心 : 讓日子煥然一新的50個微修行 / 草薙龍瞬著 ; 李璦褀譯
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【本書特色】★用50個微修行調整生活習慣，展開輕盈自在的人生！職場、家中、通勤途中、咖啡館，任何「心靈練習場」都能有效運用！難受想哭的時候，請把注意力集中在其中一件事「閉眼吃東西」「泡大眾池」「想想腳掌心」「吸一口冰養樂多」「把貓咪抱緊」 踏進辦公室、打開家門、滑開手機，一不小心就被負能量攻擊……馬上進行「微修行」，當下刷新成輕快揚起頭的自己！運用書中的50個小練習，讓我們不論遇到任何事，都視為是
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