資料來源:
三民書局
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玻璃罐低卡輕食 : 沙拉罐.午餐罐.甜點罐 = Salad in a jar / 白石靖子作 ; 李致瑩譯
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亞馬遜書店讀者5顆星推薦：★圖片超漂亮，光看書也覺得很開心。★前一天做好，隔天帶出門就可以了，我覺得很方便。★能補充到平常不容易攝取到的食物纖維和維生素，感覺更健康了。 本書特色★食譜都能事先製作保存，隨時都能攜帶出門。★只是將材料放入玻璃罐中疊起來，每一個人都會做。★用玻璃罐密封保鮮，完全不擔心細菌滋長或異味入侵。★除了沙拉罐外，還能放入主食做成午餐便當，另外還收錄甜點食譜，下午茶時間
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