資料來源:
三民書局
33
0
0
0
我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力 : 46個工作不出包, 讀書不神遊, 做事不拖延的專注技術 / 西多昌規著 ; 李漢庭譯
- 作者： 西多昌規 (にしだ, まさき), 1970-
- 其他作者：
- 其他題名：
- 精神科医が教える「集中力」のレッスン
- 46個工作不出包, 讀書不神遊, 做事不拖延的專注技術
- 心靈養生
- 出版： 臺北市 : 臉譜, 城邦文化出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2016[民105]
- 叢書名： 心靈養生 ;FJ2060
- 主題： 健腦法
- 版本：一版
- ISBN： 9789862355305 (平裝): 新臺幣300元
- 一般註：譯自 : 精神科医が教える「集中力」のレッスン
-
讀者標籤：
- 系統號： 000801659 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
★從身體機能到心理技巧，從網路使用習慣到飲食休息指南，執業醫師教導的全方位注意力集中術★科技成癮的分心時代，重新認識大腦的運作模式，培養好習慣，奪回人生自主權★上班族、業務員、學生、銀髮族、家庭主婦，任何人都需要的幸福生活秘方「要是注意力更強一點，就可以早點下班回家了。」「如果念書能更專心，成績就會更好了。」「每天有太多事情得做，但是每件事情都虎頭蛇尾，要是能好好做完就好了……」像這樣的懊悔想法，
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon