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三民書局
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風靡日本的93道低醣料理 : 吃得美味又健康, 三高不再來! / 樂媽咪名廚團隊編著
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告訴你低醣食譜的秘密，肥胖的原因不是熱量而是糖分。教你用更天然、有效的方式對抗肥胖症、糖尿病180種低醣食材任你挑選93款低醣菜、湯、果汁……讓你想吃就吃，吃出美味和健康！◎一份的美食還在為健康和身材辛苦節食和忌嘴嗎？看見美味甜點就計算它的含糖量，生怕多吃？遇見精緻美味的菜餚就不敢動筷子，生怕會帶來健康的隱患？現在，你可以將這些擔心統統拋掉。本書為你設置好一人份的分量，從此不用再斤斤計較要怎麼吃，
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