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三民書局
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風靡日本的72道燜燒罐養生料理 : 解決不同人群需求的症狀養生調理, 一罐搞定! / 樂媽咪名廚團隊作
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外食族只能吃油膩膩的便當嗎？用「燜燒罐」來照顧自己的健康吧！針對不同人群的需求，73道主食、湯、甜品……Enjoy life，輕鬆簡單ＤＩＹ有了燜燒罐，一罐搞定！現代的生活節奏很快，上班族想要一餐營養又溫暖的便當都很難。麵對著油膩的外餐、冰冷的便當，身體的負擔已經亮紅燈了，到底該怎樣改善，才能讓便當更符合自己的健康要求呢？那麼就來試試燜燒罐料理吧！關於這本書，營養也是要分人群的！OL上班族：辦公室
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