資料來源:
三民書局
16
0
0
0
跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了 : 燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛, 一次解決! / 葉文凌作
- 作者： 葉文凌 (醫學, 1961- )
- 其他題名：
- 燃燒脂肪改變體態擺脫3高避免痠痛1次解決
- 燃燒脂肪改變體態擺脫三高避免痠痛一次解決
- 燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛, 一次解決!
- 醫療保健(資料夾)
- 長庚運動醫學叢書
- 出版： 臺北市 :新北市 : 資料夾文化出版 ;知遠文化總經銷 2016[民105]
- 叢書名： 醫療保健(資料夾) ;9 , 長庚運動醫學叢書
- 主題： 減重 , 運動健康 , 減重 , 運動健康
- 版本：初版
- ISBN： 9789865698584 (平裝): 新臺幣349元
- 一般註：題名取自版權頁
-
讀者標籤：
- 系統號： 000791945 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
跑到汗流浹背、全身累…你到底是在跑步？還是在跑路？長庚奧運級隨隊醫師告訴你，其實你白跑了！「慢跑＋快走」才是最有效且不傷身的「跑走運動」！ 藉由「跑」、「走」之間速率的變化，維持高檔的燃脂效果；還有量身打造、男女老少各族群的28天完美燃脂計畫，利用慢跑和快走輪流交替，拉長運動時間，強化後燃效應，讓你躺著也要多瘦一點！本書簡介 PRO級的【長庚奧運級隨隊醫師＋運動防護員＋營養師】
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon