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三民書局
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活不到一00歲那是你的錯 : 健康活到天年, 6成靠自己! / 楊力編著
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長壽食材、不老祕方、回春經絡，讓你不怕老年病！要長壽更要健康，身體沒病痛，才能享樂生活！ 為什麼你活不到天年？√生理時鐘顛倒，睡姿錯誤阻礙呼吸？√光吃不動，身材變形？√不按四季節氣保養，錯過顧好五臟時機？√生病只靠藥物，不從飲食改善？√喜怒無常，多愁善感，憂思過度？──其實，屏除遺傳、外在環境等條件，你掌握6成關鍵能活到天年！ 活到100歲從自己開始，讀懂長壽密碼！★四季延年益壽法：春養肝，夏養心
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