資料來源:
三民書局
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情緒的祕密 : 認識自己, 不再害怕失控 / 貝納特夫婦(Art and Laraine Bennett)合著 ; 張佩英譯
- 作者： 班奈特 (Bennett, Art) , 貝納特 (Bennett, Art) ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- The emotions God gave you.
- 認識自己, 不再害怕失控
- a guide for Catholics to healthy and holy living
- 心靈關懷
- 出版： 臺北市 :新北市中和區 : 上智文化出版 ;貿騰發賣總經銷 2016[民105]
- 叢書名： 心靈關懷 ;J0024
- 主題： 情緒管理 , 生活指導 , 情緒管理 , 生活指導
- 版本：初版
- ISBN： 9789866036309 (平裝): 新臺幣280元
- 一般註：題名取自版權頁 譯自 : The emotions God gave you : a guide for Catholics to healthy and holy living 作者貝納特改譯班奈特
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- 系統號： 000791039 | 機讀編目格式
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◎本書簡介情緒人人都有，但我們常常拒絕貼近自己的真實感受，急著擺脫那些不愉快的情緒，不斷地與情緒奮戰，而無法與自己和諧相處。本書結合心理學及靈修觀點，以淺顯易懂的方式，帶領讀者重新認識憤怒、悲傷、恐懼、慾望等不同情緒，提升對情緒的覺察力和接納，學習面對並管理自己的情緒，開展健康的人際關係。全書內容分成九章，列舉日常生活的例子，詳細探討情緒如何影響生活，而我們的思維、態度和行為又如何左右情緒。天生氣
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