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資料來源: 三民書局
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殭屍體操 : 日本超過50萬人都在做!醫學博士獨創,只要1個動作,就能肩不痠.頸不痛! / 池谷敏郎著 ; 高凰惠譯

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日本名醫獨創、驚人的「1分鐘踏步法」!天天照著做,就能輕鬆強化血管、筋骨、肌肉不但有效解決99%的身體痠痛還能消除便秘、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題 商業周刊良醫健康網、早安健康、東森新聞、yahoo新聞…台灣各大媒體爭相報導!亞洲物理治療聯盟理事長 簡文仁強力推薦你做:「50萬人都在學的殭屍體操!」 你知道嗎?身體這裡痠那裡痛,常常都是「血管不通」惹的禍只要「擺動身體+踮腳踏步」就能加速體

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