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資料來源: 三民書局
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數位分心症候群 : 截斷干擾,找回專注的力量 / 法蘭西絲.布思(Frances Booth)著 ; 張佳棻譯

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網路黑洞,你淪陷了嗎?在網路上獵奇,對生活漠然無知,你是這種人嗎? 無線上網、資訊超載,不可自拔的網路成癮,嚴重影響孩子的學習與社交能力;上班族生產力低落,被動、浮躁、粗心大意、一心多用、拖拖拉拉……種種數位時代的心理現象越趨明顯嚴重,沉浮在變動巨大的資訊流中,你失去的只會越來越多。 數位排毒九步驟,甩掉科技焦慮,把失去的找回來……專注力可以練習,分心可以遠離,當你專心而不分心時會改變什麼呢?你會

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