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人體三通疾病遠離你 / 吳世楠著

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現在不養生，將來找醫生學會養生，不花錢養醫生壞習慣再見，健康逆轉勝文明病、慢性病、老毛病難以治癒，就在於致病原因和生活、飲食習慣脫離不了關係。若無法從根本改善，問題會一再出現。要想徹底擺脫頻繁出現的不舒服，最有效的辦法，就是做好自主健康管理，戒除壞習慣，將健康視為自己的責任。現在學養生，將來不必找醫生力行養生祕訣，做自己的良醫真正的養生在於了解身體發出的警訊，從根本遠離疾病透過精神狀態、身材變化、

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