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資料來源: 三民書局
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像青蛙坐定 : 給孩童的正念練習 / 艾琳.史妮爾(Eline Snel)作 ; 石世明, 黃淑錦譯

  • 作者： 史妮爾 (Snel, Eline)
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Stilzitten als een kikker.
    • 給孩童的正念練習
    • Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders
    • 親子系列
  • 出版： 臺北市 : 張老師文化 2014[民103]
  • 叢書名： 親子系列 ;64
  • 主題： 意識 , 身心關係 , 兒童心理學 , 意識 , 身心關係 , 兒童心理學
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789576938474 (平裝): 新臺幣300元
  • 一般註：譯自: Stilzitten als een kikker, Mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en hun ouders
  • 書目註：參考書目:面196-197
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  • 系統號： 000776584 | 機讀編目格式

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提姆，幼稚園：「我喜歡呼吸，我感到內在的柔軟和放鬆。」湯瑪士，六年級：「當我媽媽告訴我要靜下來的時候，我真的不知道要怎麼做。現在我知道了，因為我在每晚睡前都做青蛙練習。」愈來愈多的科學證據顯示，正念對於學齡階段的孩子，是非常具有價值的，它的影響甚至可以從幼稚園就開始。本書所提供的一些簡單的練習，能夠幫助孩子發展，並且優化以上所提到的種種能力，也包括利他行為，像是仁慈、同理和憐憫。本書亦能夠協助孩子

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