資料來源:
三民書局
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你不可不知的排毒解毒100招 / 程朝暉著
- 作者： 程朝暉 著
- 其他題名：
- 你不可不知的排毒解毒一百招
- 健康養生小百科
- 出版： 臺北市 :新北市中和區 : 華志文化出版 ;旭昇圖書總經銷 2015[民104]
- 叢書名： 健康養生小百科 ;34
- 主題： 健康法 , 健康飲食 , 健康法 , 健康飲食
- 版本：初版
- ISBN： 9789865636227 (平裝): 新臺幣260元
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讀者標籤：
- 系統號： 000775405 | 機讀編目格式
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你不可不知的排毒解毒100招專家教你如何做到簡易的「排毒解毒」？：要堅持適宜的運動以增強體質，促進血液的循環，提高機體對毒物的抵抗力和加速對毒物的新陳代謝作用。：要合理的膳食，均衡營養，時常保持排便通暢，有利於排除腸道內的垃圾和毒物，迅速將之清除，排除毒素，增加免疫力。：要遠離我們身邊的毒素，戒菸、戒毒、少飲酒，減少毒物進入體內。透過採取有效措施，提高機體對有害物質的抵抗力。：可經常選食一
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