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三民書局
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我,靠睡覺瘦了10kg : 最輕鬆的瘦身法,4週,胖肚、粗腿都不見! / 友野尚作
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作者親身實證 ！透過睡眠成功改變體質跟你一樣忙碌、作息不定的作者只是睡對時間，就不可思議地瘦了10公斤！ 史上最輕鬆的瘦身法！睡覺就能瘦，人人都做得到，只要4週，胖肚、粗腿都消失，人生從此跟「減重」說掰掰！ ●一直降不下來的體重，半年就減掉了7公斤！●惱人的過敏不見了，皮膚變得超漂亮！●膚色提高2色階，擁有清透嫩白肌！●壓力排除，便祕與糖類依賴症的問題都沒了！●經前症候群消失，
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