資料來源:
三民書局
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吃對才健康 : 營養專家私傳食材搭配法X200 / 三浦理代監修 ; 永山久夫民間療法專欄監修 ; 張嫚真譯
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嚴選150種以上的常用食材傳授200種以上的食材搭配法讓你吃得聰明、吃得健康！ 你知道蠶豆 + 白飯可以消除疲勞嗎？ 你知道雞肉 + 南瓜能夠預防感冒嗎？ 這不只是一本食材百科，更是一本食材搭配手冊，而是能讓你吃每樣東西都能1+1>2，達到最佳效果的全能健康手冊！ 本書特色日本營養專家監修由日本營養界專家三浦理代坐鎮，不怕資訊錯誤，要你吃得安心！ 所有食材權都錄全書包含蔬菜類、水果類
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