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◎ 骨盆決定你的曲線和健康◎ 緊實骨盆，改善背部僵硬與疼痛骨盆緊實操讓你輕鬆遠離小腹婆，告別大屁股60%的女性，骨盆為什麼過大這些惱人的問題都必須從骨盆平衡著手我必須提醒妳，導致這一切的關鍵，很可能就是妳的「骨盆」！「腰」，是人體不可缺少的重要組成部分。腰的基礎骨骼是「骨盆」。骨盆是由四塊骨，即左右髖骨、骶骨和尾骨組成的。然而，「骨盆」這個人體的重要結構，1000人中完全正常的僅有一個，有時甚至連
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